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Marine Farge

Professeure de yoga, yogathérapeuthe à Verdun (Montreal)

Je suis professeure de yoga certifiée (500h – FFY, YVF, Yoga Alliance) avec une spécialisation dans les supports et outils et une formation en yogathérapie (formation de 250h en yogathérapie reconnue par l'assurance des naturopathérapeutes).

J'offre des cours de yoga avec l'intention de rendre cette pratique accessible à toutes, en respectant la diversité des corps, des émotions et des expériences. Ma démarche s'appuie sur la pleine conscience, loin de toute notion de performance, avec pour objectif de co-créer un espace où chacune peut évoluer à son propre rythme, se reconnecter à son corps et retrouver liberté et joie!

Je me suis spécialisée en yoga thérapeutique afin d'acquérir des connaissances approfondies en anatomie et physiologie. Cette spécialisation me permet d'accompagner avec plus d'assurance et une écoute véritablement humaine et personnalisée, en répondant aux besoins uniques de chaque personne.

Changeons ensemble notre regard sur le yoga. Offre-toi un moment simple et vrai pour te reconnecter à toi-même et cultiver l’auto-compassion 💛

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Consultations privées en yoga thérapie

Consultations privées en yogathérapie 🌸

Un accompagnement personnalisé pour t’aider à traverser stress, douleurs chroniques, fatigue ou troubles du sommeil. Chaque séance est adaptée à ton corps, avec des outils concrets à intégrer au quotidien.

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Cours en extérieur à Verdun

Cours en extérieur à Verdun

Cours de yoga doux en plein air à Verdun. Mélange de pleine conscience et approches thérapeutiques pour apaiser le corps et l’esprit. Un moment pour décrocher, respirer et se déposer en douceur.

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Consultations privées en yoga thérapie

Cours les mardis soirs au CAUS

Cours en intérieur au CAUS durant l’automne, l’hiver et le printemps. Hatha yoga et yoga doux en petit groupe (max. 15 personnes). Une pratique accessible à tous pour renforcer le corps et calmer l’esprit.

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Consultations privées en yoga thérapie

Cours en entreprise

Ce cours en entreprise propose une pause bien-être adaptée au milieu professionnel, visant à relâcher les tensions physiques (cou, épaules, dos), apaiser le stress mental et renforcer la cohésion d’équipe.

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Témoignages

Les cours de Marine sont à son image: doux et bienveillants! Une véritable bulle de bien-être et de lâcher-prise. Merci Marine.

Louise