Marine Farge
Professeure de yoga, yogathérapeute à Verdun (Montréal)
Je suis professeure de yoga certifiée (500h – FFY, YVF, Yoga Alliance) avec une spécialisation dans les supports et outils et une formation en yogathérapie (formation de 250h en yogathérapie reconnue par l'assurance des naturopathérapeutes).
J'offre des cours de yoga avec l'intention de rendre cette pratique accessible à toutes, en respectant la diversité des corps, des émotions et des expériences. Ma démarche s'appuie sur la pleine conscience, loin de toute notion de performance, avec pour objectif de co-créer un espace où chacune peut évoluer à son propre rythme, se reconnecter à son corps et retrouver liberté et joie!
Je me suis spécialisée en yoga thérapeutique afin d'acquérir des connaissances approfondies en anatomie et physiologie. Cette spécialisation me permet d'accompagner avec plus d'assurance et une écoute véritablement humaine et personnalisée, en répondant aux besoins uniques de chaque personne.
Changeons ensemble notre regard sur le yoga. Offre-toi un moment simple et vrai pour te reconnecter à toi-même et cultiver l’auto-compassion 💛
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Consultations privées en yogathérapie 🌸
Un accompagnement personnalisé pour t’aider à traverser stress, douleurs chroniques, fatigue ou troubles du sommeil. Chaque séance est adaptée à ton corps, avec des outils concrets à intégrer au quotidien.
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Cours en extérieur à Verdun
Cours de yoga doux en plein air à Verdun. Mélange de pleine conscience et approches thérapeutiques pour apaiser le corps et l’esprit. Un moment pour décrocher, respirer et se déposer en douceur.
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Cours les mardis soirs au CAUS
Cours en intérieur au CAUS durant l’automne, l’hiver et le printemps. Hatha yoga et yoga doux en petit groupe (max. 15 personnes). Une pratique accessible à tous pour renforcer le corps et calmer l’esprit.
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Cours en entreprise
Ce cours en entreprise propose une pause bien-être adaptée au milieu professionnel, visant à relâcher les tensions physiques (cou, épaules, dos), apaiser le stress mental et renforcer la cohésion d’équipe.
Plus d'informationsUn réseau de professionnel·les de confiance
Le yoga ne répond pas à tous les besoins. Je crois à l’importance de pouvoir orienter mes élèves vers d’autres professionnel·les.
Marie, coach sportive
Marie Cerisel est coach sportive et propose des accompagnements pour aider des femmes à se remettre du mouvement dans leur quotidien et atteindre leurs objectifs sportifs avec douceur et bienveillance.
Faire connaissance avec Marie →
Lucie, Naturopathe
Lucie est naturopathe, spécialisée dans l’accompagnement de la fertilité, elle offre un espace doux, bienveillant et à l’écoute, pour aider chaque femme à mieux comprendre son corps, se reconnecter à ses besoins et en prendre soin, à son rythme.
Faire connaissance avec Lucie →Témoignages
Les cours de Marine sont à son image: doux et bienveillants! Une véritable bulle de bien-être et de lâcher-prise. Merci Marine.